糖質依存症

 大学生の娘が留年し卒業が怪しくなってから、それまで取り組んでいた論文書きがいっこうに進まない日々。それまでも時間が空くととりあえずおやつを口にしていましたが、コーチング体験を経てもおやつが止まらない。毎日食べることを趣味にしている感じ。運動を増やし睡眠時間を確保するため早寝と朝活を繰り返し、週末は登山。スキマ時間はオーデイブルの読書。娘の問題は娘自信が考えること、遠方に住んでいたら支援のしようもないし、こちらには相談も連絡もないので打つ手なし。この間、母の膝の人工関節置換術もあり家事負担が増えました。子育てが一段落したら介護っていうのは本当ですね。幸いにも母の手術は成功、やってよかったです。時間が空いてものんびり時間をすごすことができなくなっているのですね。それで糖質依存。きのうは、親同士同じ悩みを持つフェイスブックグループに参加できました。情報交換できたら。